СКОВОРОДНИК.РУ



Как подобрать матрас?

Кстати, а как правильней - МАТРАС или МАТРАЦ? Оказывается, оба варианта правильны! Все дело в происхождении. В голландском языке в конце этого слова пишут S (matras), а если обратится к немецкому варианту – Z (matratze). А если рассматривать первоисточники – это итальянское слово «materasso», а туда его занесло, как полагают, из арабского «matrah» — так называли место, куда что-то складывают или сбрасывают.

Если объяснять просто, то матрас (или матрац) - это просто стеганная подстилка на кровать, основной функцией которого является обеспечение правильного положения нашего тела во время сна. И чем матрас комфортней, тем лучше мы высыпаемся.

Сейчас производством матрасов занята целая индустрия. Можно выбрать матрас на любой вкус и цвет. Все современные матрасы в той или иной мере обладают ортопедическими свойствами, только уровень ортопедического эффекта у них разный. Условно: средний, хороший, отличный и превосходный. Самыми комфортными считаются матрасы (например, матрасы Орматек) с большим количеством пружин на 1 квадратный метр, так как они наиболее чувствительны к изгибам тела. Такие матрасы довольно эластичны, подстраиваясь под изгибы тела, кроме того, они достаточно упруги, что позволяют расслабиться мышцам во время сна. И конечно же, они хорошо вентилируемы, хорошо пропускают воздух и влагу.

Матрасы бывают пружинные и беспружинные

Беспружинные матрасы как правило состоят из моноблока из латекса (искусственного или натурального), либо это листы кокосового волокна). Есть еще матрасы, наполненные водой или надувные.

Пружинный блок может состоять из зависимых, т. е. определенным образом переплетенных пружин. Такой матрас позволяет позвоночнику оставаться в естественном положении. Все пружинные матрасы снабжены прослойками, которые отвечают за такие свойства изделия, как мягкость, жесткость, упругость и пр. 256 пружин на квадратный метр - стандарт для большинства независимых блоков.

Наполнители

Наполнители бывают:

  • войлочные,
  • пенополиуретановые (поролоновые),
  • синтепоновые,
  • шерстяные,
  • кокосовые
  • латексные

Пенополиуретан, искусственный латекс, поролон - средне-жесткий наполнитель, используется в недорогих матрасах. Современные сорта пенополиуретана обладают необходимой для матрасов жесткостью и упругостью, экологичны и долговечны. Чем ниже плотность пенополиуретана - тем хуже его долговечность, и ниже цена. Именно поэтому не стоит покупать самые дешевые беспружинные матрасы из ППУ - их срок службы будет недолгим.

Натуральный латекс - мягкий, эластичный и упругий наполнитель, более комфортен. Представляет из себя вспененный каучук, отсюда и "резинистые" свойства. Способен выдерживать большое давление и замечательно передает нагрузку на пружины. Натуральный на 20-60%. Отличается от пенополиуретановых пен большей мягкостью и упругостью. Матрасы с латексными прослойками приятнее по ощущениям, и несколько более долговечны.

Внимание: на латекс возможна аллергия. Но явление это довольно редкое, и в большинстве случаев касается не матрасов, а латексных подушек.

Материал с эффектом памяти, мемориформ - мягкий, вязкий, термочувствительный искусственный материал, принимающий форму тела спящего. В матрасном производстве используется сравнительно недавно. Под воздействием температуры и давления запоминает на пару секунд форму, и Вы ощущаете меньшее давление со стороны матраса. Стоит заметить, что этот материал - на любителя, и далеко не всем нравится такой "пластилиновый" эффект. Такие материалы делаются как на основе полиуретановых пен, так и на основе латекса ("меморилатекс").

Кокосовая койра - жесткий, хорошо вентилируемый наполнитель. Изготавливается из волокна кокосовой пальмы, поставляется в виде плит высотой 1-3 см. Обычно пропитан латексом, но встречается и без пропитки, иглопробивной (последний подобен спрессованному сену, менее долговечный).

Кактусовая койра, или сизаль - материал, аналогичный кокосовой койре. Чуть более долговечен, т.к. волокна кактуса агавы более длинные, чем у кокоса.

Техногель - новинка последних лет, охлаждающий гель сине-зеленого цвета. Применяется как в подушках, так и в матрасах. Этот материал действительно дает ощущение прохлады летом! Тактильные свойства - мягкие, желеобразные.

Многие матрасы среднего и высшего ценового уровня снабжаются аэраторами, то есть вентиляционными отверстиями, которые способствуют свободной циркуляции воздуха внутри конструкции.

Основания

Как правило, основания сделаны из рамы и упругих поперечных деревянных реек толщиной 8-12 мм - ламелей. Ламели обладают пружинящим эффектом и работают как единая система вместе с матрасом. За счет этого жесткость получается несколько меньшей, чем если, например, положить матрас на ровную поверхность типа пола.

За ночь человек выделяет 0,5-1 литр пота. Поэтому если матрас положить на основания без ламелей (на фанеру), то он не будет «дышать». Качественное основание обеспечивает нормальную циркуляцию воздуха, продлевает срок службы матраса и помогает ему более эффективно разгрузить позвоночник.

Как выбрать матрас для себя

Не стесняйтесь, прилягте на матрас прямо в магазине. Перевернитесь. Приходится ли долго ворочаться, чтобы найти удобное положение? Хороший матрас должен предотвратить излишние движения тела во время сна. Почувствуйте момент, когда стало удобно. При выборе матраса важно лечь в позицию, в которой вы спите. Ваш позвоночник должен быть прямым.

Достаточно ли он широк? Вы спите в одиночку или вдвоем? Ворочаетесь ли вы или ваш партнер во сне? Кому-то подойдет и маленькая кровать, но высоким и полным людям требуется простор.

Платите за качество. Не ищите самые дешевые модели. Они тоньше, содержат не самые лучшие материалы и не обеспечивают необходимую поддержку. Если сомневаетесь, обратите внимание на хорошо известные фирмы. Нижняя ценовая планка хорошего двуспального матраса - 12 000 рублей.

Матрас высокого качества является самой выгодной инвестицией. Когда вы хорошо отдохнули, ваш мозг работает лучше, ваша память острее, весь день будет потому более плодотворным.

Необходимо соотносить Ваши физические данные и свойства матраса. Полным людям следует присмотреться к жестким матрасам: пружинным - с пружинами высокой плотности (500 шт/м2 или 250 шт/м2) с наполнителями с использованием кокосовой койры, а также беспружинным матрасам - наибольшей высоты (15-21 см) с наполнителями, содержащими кокосовую койру. Худым лучше выбрать мягкие пружинные модели матрасов (250 пружин/м2) без использования кокосовой койры (наполнители - латекс, гипервязкий этерлон, периотек) , либо мягкие или полужесткие беспружинные матрасы (латекс, кокос-латекс). Людям средней комплекции подойдет большинство моделей матрасы на независимых пружинах, в частности, модели, в которых используется комбинация кокос-латекс, периотек.

Жесткие и полужесткие матрасы врачи-ортопеды часто рекомендуют своим пациентам, страдающим заболеваниями позвоночника. К советам врача следует прислушаться, однако, если Вы здоровы, то спать на доске, покрытой одеялом (что рекомендуют некоторые специалисты), не только не полезно, но и может нанести вред суставам. Оптимальный выбор - качественный матрас.

Основными заболеваниями позвоночника являются: остеохондроз, радикулит, спондилит, спондилоартрит, смещение позвоночного диска и др.

Первыми симптомами заболеваний позвоночника могут стать головные боли, хроническая усталость, быстрая утомляемость мышц спины, чувство тяжести в надплечьях, боли в шее, спине и пояснице, боли в области грудной клетки и в области сердца. Лечение во всех случая назначает врач.

Для предупреждения развития и обострения заболеваний позвоночника рекомендуется приобрести под свой вес матрас, следить за массой тела и заниматься спортом.

Где купить матрас?

Выгодней купить матрас через Интернет. Это и экономия времени, и не нужно тащить громоздкий матрас через весь город, пусть и на собственном автомобиле, да, к тому же это и дешевле.

Некоторые вопросы

Что делать, если спать на матрасе жарко?

Если периодически во время сна на матрасе вам становится жарко, вы потеете или просто испытываете дискомфорт, значит, нарушен микроклимат вашего спального места. Чтобы исправить положение, необходимо подобрать новый матрас с правильными характеристиками, который поможет поддерживать комфортную вам температуру. В первую очередь на это влияет состав наполнителей. Лучше всего вентиляцию обеспечивают натуральные материалы: кокосовая койра, перфорированный латекс. Из искусственных материалов наилучший воздухо- и влагообмен обеспечивает периотек. Также обратите внимание на чехол. Необходимо, чтобы он был из натуральных тканей. В матрасах «Орматек» чехлы разработаны специально, чтобы поддерживать хорошую вентиляцию слоев. Они не только выполнены из качественных тканей, но также включают в себя дополнительные вентилляционные элементы по периметру: аэраторы в линейке Optima и сетка 3Mesh в линейках SmartSleep и Premium.

Что вы порекомендуете парам с большой разницей в весе, если категорически не устраивает вариант спать на двух разных матрасах?

Такая проблема встречается очень часто, например, супруг весит около 100 кг, а супруга 55. Разница даже в 45 кг ощутима, важно не допустить, чтобы человек с меньшей массой тела «скатывался» в углубление к человеку с бОльшим весом. Очевидно, что самый простой вариант – это подобрать, допустим, 2 матраса размером 80 на 200, положить их рядом и объединить наматрасником. И людей, склоняющихся к данному варианту, много, но все же лучше, когда пара спит на одном большом матрасе. Именно в этих случаях приходят на помощь матрасы на основе независимых пружинных блоков Z1000, S2000 и DS. Это инновационные пружинные блоки повышенной комфортности, позволяют матрасу повторять форму тела и обеспечивать правильную поддержку позвоночника – такой эффект достигается благодаря большому числу автономно работающих пружин. Матрасы на основе таких пружинных блоков способны выдерживать разницу в весе более 25 кг, а пружинный блок DS – «пружина в пружине» – позволяет нивелировать разницу в весе спящих более 35 кг. Конечно, цена на такие матрасы выше среднего, но компания «Орматек» часто проводит акции со скидками на данные модели, так что следите за новостями!

Какой матрас вы посоветуете купить из бюджетной серии? Оптимальное сочетание цена-качество.

Принято считать, что натуральные материалы долговечнее и надежнее, но и дороже. При современных технологиях практически каждому стало доступно приобретение ортопедического матраса по приемлемой цене – это матрасы с наполнением из искусственных материалов. Варианты различны, это может быть и сочетание независимого пружинного блока с наполнителем периотек (материал, отлично сохраняющий тепло, легко восстанавливающий свою структуру после сжатия) и беспружинный матрас из orto-foam – современного гипоаллергенного искусственного материала, по свойствам максимально приближенного к натуральному латексу. Такие матрасы прослужат вам не менее 5 лет, они обладают всеми свойствами ортопедического матраса, вы можете выбрать любую жесткость (в зависимости от сочетания наполнителей), а матрасы из orto-foam скручены в рулон на специальном вакуумном оборудовании, что облегчает их транспортировку. Цены на такие матрасы начинаются от 5 тысяч рублей

Как выбрать детский матрас?

А для этого необходимо правильно обустроить спальное место ребенка. Причем спать на ортопедическом матрасе стоит с самого раннего возраста, лучше даже с рождения.

Самая главная рекомендация специалистов – детям необходимо спать на жестком. Это важно, потому что их позвоночник еще только формируется. Но, в зависимости от возраста, ребенка варианты подходящих моделей могут отличаться.

Детям до трех лет ортопеды советуют подбирать матрас с жестким наполнителем и без пружинного блока. Наиболее оптимальный состав – это латексированная кокосовая койра, материал на основе кокосовых волокон, пропитанных натуральным латексом. Это единственный природный наполнитель, способный придать матрасу жесткость, но вместе с тем и комфорт. Он прочный и долговечный, обладает антибактериальными свойствами и гипоаллергенен.

Детям постарше можно покупать и матрасы с пружинным блоком. Главное, на что надо обратить внимание при выборе, является ли пружинный блок независимым. В таком блоке каждая пружина помещена в отдельный тканевый мешочек и работает автономно. Это дает оптимальную поддержку растущего детского позвоночника и обеспечивает комфортный сон. Наполнение в детских пружинных матрасах, как правило, натуральная кокосовая койра и латекс.