Меломанам на заметку

Кофеманам на заметку

Существует такая привычка у многих людей, по утрам выпивать чашечку кофе. Бытует мнение, что этот напиток оказывает бодрящее действие на организм и позволяет пробудиться после сна. А те, кто работает в ночное время суток, считают, что кофе способен прогонять сонливость.

Однако многие люди являются и ярыми противниками кофе. Считая, что он убивает наш организм, влияя на артериальное давление, сердечнососудистую систему.

На самом деле, кофе оказывает и полезное действие организму, но в некоторых случаях может быть и вреден.

Если человек пьёт кофе, его активность значительно повышается, работа сердца ускоряется, а мозговая деятельность становится более продуктивной. Однако через несколько часов человек чувствует усталость, поэтому ему вновь нужна очередная порция этого напитка.

К вредным факторам, которые приносит нам кофе, является, конечно же, налёт на зубах, нагрузка на сердце. Многие даже считают, что от этого напитка ухудшается цвет кожи. Известно, что большое количество кофе способно выводить кальций из организма, но если употреблять его со сливками или с сыром, что, кстати, очень вкусно, то количество кальция за счёт молочных продуктов компенсируется. Поэтому не стоит так яро идти против этого напитка.

На самом деле, если выпивать кофе в меру, то можно оказать организму большую пользу в сфере профилактики от рака поджелудочной железы.

Доказано, что организм привыкает к кофе, как к наркотику. Если человек долго употреблял кофе в больших количествах, а потом резко прекратил, то он заметит, что у него появились головные боли, нервное напряжение и даже депрессия. Впрочем, это состояние проходит через несколько дней. Это так называемая ломка. Ведь кофе содержит кофеин, который является наркотиком.

Как бы то ни было, медики продолжают исследовать влияние кофе на человеческий организм. В какую бы сторону не привели исследования: положительную или негативную, люди всё равно будут спорить, и отстаивать свою точку зрения. Ведь для кого-то кофе — очень полезен, а для других приносит вред. Всё зависит от индивидуальных особенностей человека.

А вообще всё нужно употреблять в меру. Пример можно привести на обычном апельсине: да, он полезен для организма, содержит витамины, но если человек переест этого фрукта, то у него может быть аллергическая реакция. Так и с кофе. Если выпить сутра чашечку, то он поднимет вам настроение своим прекрасным терпким вкусом и ароматом, взбодрит и зарядит энергией. Но если выпить несколько чашек этого напитка, то может подняться давление.